脱离黑暗。

最近，社会的问题特别多，犯罪率不是高，不过很凶狠，这是社会变了。另外，自杀的趋势有慢慢变严重的情形，这是非常不好的。

我也了解，有些人到了一些时候，生活没有了意义，想要逃避。情绪也不稳定，感觉上非常辛苦。对人生没有了希望，觉得这样下去还不如去死。这些都是悲惨的事，是可以阻止的。

一些想要自杀的人，他们对人生通常感觉到绝望，生活非常不如意，坏事很多，压力很重。可以想象他们的情况是很糟糕的。但是，很多时候，当我们换个角度时，事情可能就不同了。

情绪的东西非常个人，是不容易控制的。我们或许是可以让生活过得更好的，
1。人们有些时候需要忘记过去，
2。冷静思考解决方法，
3。放弃一些不应该拥有的东西或欲望，
4。勤劳的工作（要知道，这是一种快乐之一），
5。拥有梦想（这是不论什么时候都必需拥有），
6。拥有幽默的思想，
7。改变生活环境和日常接触的东西，
8。制造简单干净的生活环境，
9。一些简单程度的对生活素质讲究（比如有一个精美的喝茶具和喝茶桌），
10。回去以前一些快乐的地方游玩，结识新的朋友。
11。运动，练气，练力，深呼吸
12。尝试走不同的道
13。立即幻想（是的，你没有看错，请立刻幻想一些好的事情，比如你是孙悟空，你将来会越来越好，你能在天空飞，你将能xxx，等等等等）
以上的办法我相信应该能改善情况的。
如果有什么朋友有思想上问题，可以在这里和我交流，大家可以活的更好。